Ejercicios

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Rueda de pases con acciones técnicas

Rueda de pases con acciones técnicas

Se realizará un pase en apoyo (1) El jugador realizará una conducción en zigzag en conos (2) y un pase al espacio (3). Se bordeará la pica (4) y se realizará un pase al inicio (5).
Material:
BalonesPicasConos
Objetivos:
PaseConducciónDesmarque
Matchday:
-4
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Rueda de pases con presión al poseedor

Rueda de pases con presión al poseedor

Se situarán en un cuadrado. La esquina que tenga el balón, se la pasará en diagonal. Al pasar, saltará a la presión de forma semi pasiva. El receptor deberá conectar con alguno de los jugadores de los lados.
Material:
BalonesConos
Objetivos:
PresiónPaseVelocidad
Matchday:
-3
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Ataque 3c2+4c3 Progresivo

Ataque 3c2+4c3 Progresivo

Se inicia la acción con un 3c2 en zona de inicio para continuar con un 4c3 en zona de ataque. La forma de avanzar será mediante una conducción entre zonas.
Material:
BalonesDelimitadoresPetos
Objetivos:
AtaqueRecibir entre líneasProgresar
Matchday:
-3
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Juego de posesión 3c3c3+2P

Juego de posesión 3c3c3+2P

En este espacio contaremos con tres equipos de tres jugadores en su interior y dos jokers (porteros) que ofrecerán apoyo en los laterales. Uno de los equipos será el robador mientras qué los demás serán los poseedores.
Material:
BalonesPetosDelimitadores
Objetivos:
AmplitudCrear Líneas de PasePosesión
Matchday:
-3
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Finalización cambio de rol

Finalización cambio de rol

Jugador con balón inicia con una conducción y tiro hacia portería. Al tirar, bordea la portería para recibir un balón del portero donde deberá ganar profundidad. Al ganar posición, realizará centro ante la llegada de un rematador.
Material:
BalonesPetosConosPorterías
Objetivos:
RemateProgresarTiro
Matchday:
-3
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Finalización tras giro de espaldas

Finalización tras giro de espaldas

Pase del defensor al atacante situado de espaldas a portería. Al controlar, se crea situación 1c1. Cambiaremos roles en cada serie.
Material:
BalonesPetosConos
Objetivos:
DisputaRegateEntrada
Matchday:
-3
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Situación 2c1 con disputa 1c1

Situación 2c1 con disputa 1c1

Con el balón en el centro de la media luna, el entrenador indicará y saldrán los jugadores situados en la línea de fondo. Buscarán hacerse con el balón y jugar con alguno de sus compañeros. Al combinar se activará un ataque 2c1.
Material:
BalonesPetosConos
Objetivos:
VelocidadDisputaAtaque
Matchday:
-3
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Rueda de pases zafarse del rival

Rueda de pases zafarse del rival

Pases continuos en corto y simulación de zafarse del rival con desmarque en curva. Pase simultáneo al espacio para recibir de cara. Importante no perder de vista el balón. Rotaremos según el sentido del juego.
Material:
PicasConosBalones
Objetivos:
DesmarquePaseTemporizar
Matchday:
-4
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Juego de Ubicación 2c2+2C con pase de seguridad

Juego de Ubicación 2c2+2C con pase de seguridad

En un espacio cuadrado tendremos los comodines en los fondos y dos jugadores en el interior. Los robadores estarán uno en el interior y otro en un lateral. Si recuperan, deberán realizar un pase al jugador en el lateral para que tire a cualquiera de las miniporterías.
Material:
BalonesPetosDelimitadoresMiniporterías
Objetivos:
Pase de seguridadCrear Líneas de PasePresión tras pérdida
Matchday:
-4
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Juego de posesión 4c4c4 +C

Juego de posesión 4c4c4 +C

En un espacio rectangular se situarán dos jugadores en cada lateral y los dos equipos protagonistas en el interior junto con el comodín. Contabilizaremos los robos realizados por cada equipo en cada serie. El que consiga más robos será el ganador. Alternaremos los roles.
Material:
BalonesDelimitadoresPetos
Objetivos:
Hombre libreRecibir en intermediasPresión
Matchday:
-3
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Partido reducido 3c3+3C

Partido reducido 3c3+3C

En un rectángulo se situarán dentro dos equipos de 3 jugadores. Los comodines estarán: dos en un fondo y uno en otro. Para poder marcar deberá pasar el balón por alguno de los comodines  del fondo.

Material:
BalonesDelimitadoresPetos
Objetivos:
Hombre libreTercer hombrePase de seguridad
Matchday:
-4
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Ataque Defensa 3c2 en transición simulada

Ataque Defensa 3c2 en transición simulada

Situación de 3c2 donde iniciará desde banda simulando una transición. Buscaremos llegar lo más pronto posible a la portería contraria.
Material:
BalonesConosPetos
Objetivos:
AmplitudRepliegueAtaque
Matchday:
-3
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Juego "Tumbar la piedra"

Juego "Tumbar la piedra"

Se realizará una salida en velocidad hasta llegar al balón que deberemos golpear buscando tirar el balón medicinal situado en lo alto del cono. El equipo que más veces consiga tirarlo, será el ganador.
Material:
BalonesConosBalones medicinales
Objetivos:
PrecisiónActivaciónCompetitividad
Matchday:
-2
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Rondo 3c1 en dos zonas

Rondo 3c1 en dos zonas

En dos zonas contaremos con tres jugadores por cada equipo. En cada zona activa estarán los tres poseedores y un robador. Al recuperar, se cambiará la zona activa a la otra donde cambiaremos la situación. El equipo que de más pases consecutivos en su zona será el ganador.
Material:
DelimitadoresBalonesPetos
Objetivos:
Hombre librePase de seguridadPerfilamiento
Matchday:
-3
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Finalización centro lateral tras pared

Finalización centro lateral tras pared

Jugador de banda realiza una pared con el compañero para que se dirija hasta la línea de fondo y realice un centro a la llegada del compañero en el área. El remate deberá ser a 1 contacto.
Material:
ConosPorteríasBalones
Objetivos:
ParedProfundidadRemate
Matchday:
-2
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Acción coordinativa + 1c1 con finalización

Acción coordinativa + 1c1 con finalización

Se realizará slalom en conos y recibiremos un pase del defensor. Al recibir, realizaremos una situación de ataque 1c1 donde deberemos terminar en cualquiera de las dos miniporterías.
Material:
ConosMiniporteríasBalonesPetos
Objetivos:
TemporizarRegateInterceptación
Matchday:
-2
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Acción técnica con interceptación

Acción técnica con interceptación

El defensor realizará un pase y deberá bordear la pica realizando apoyos en picas para intentar evitar que se consiga gol. El atacante recibirá el pase del defensor y, tras controlar, deberá meter gol en la miniportería.
Material:
MiniporteríasPetosBalonesPicas
Objetivos:
InterceptaciónVelocidadPase
Matchday:
-4
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Juego de velocidad con tiro a miniportería

Juego de velocidad con tiro a miniportería

A la indicación del entrenador, los jugadores deberán bordear la pica situada detrás de la miniportería más cercana. Al hacerlo, buscarán el balón de su derecha para golpearlo a la miniportería de enfrente.
Material:
MiniporteríasPicasBalonesPetos
Objetivos:
VelocidadCompetitividadTiro
Matchday:
-2
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Ataque

Ataque

Modelo de juego y micro ciclo

Modelo de juego y micro ciclo

La evidencia como ruta hacia la formación del futbolista

La evidencia como ruta hacia la formación del futbolista

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