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Acceso a plataforma BEPRO

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Masterclass BEPRO

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Practical proposal for conditional and preventive work in women's football.

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¿Cómo entendemos el fútbol?

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Clasificación de tareas y Zafiro

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Acumular pases para jugar largo

Acumular pases para jugar largo

Tres jugadores situados en forma triangular acumulan una serie de pases de forma libre para atraer a 2 defensores, para meter un pase largo a jugador adelantado. Puede fijar y controlar para jugar con comodín o puede tirar el desmarque para jugársela en carrera. Los 2 defesan pueden ir rápido a la ayuda. Un equipo por un lado y otro por el otro lado.
Material:
ConosBalonesMiniporterías
Objetivos:
PaseDesmarque
Matchday:
-2
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Rueda de pase cambio de lado con postas

Rueda de pase cambio de lado con postas

Se debe realizar la secuencia de pases marcada en el gráfico tratando de meter pases de la forma más precisa entre los conos y llevando el balón de un lado al otro. Se deben realizar las postas condicionales bien antes, durante o después de participar en la figura.
Material:
ConosPicasVallas altasEscaleras de coordinaciónBalones
Objetivos:
ActivaciónRegatePrevenciónPrecisiónConducción
Matchday:
-3
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Rondo en 3 zonas 5+1c2

Rondo en 3 zonas 5+1c2

Rondo en 3 zonas 5x2+1. En este caso hay 2 jugadores por dentro que roban y otros 2 que tratan de tapar líneas de pase en un espacio intermedio, en caso de que balón vaya al otro lado, serán ellos dos quienes entren. El jugador en ataque del medio cambia al otro lado si el balón va allí, junto con los 2 últimos jugadores en tocar. Cada X tiempo cambian los defensas.
Material:
ConosPetosDelimitadoresBalones
Objetivos:
PosesiónPase
Matchday:
-4
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Partido 9c9 ocupando espacios

Partido 9c9 ocupando espacios

Un partido libre 9x9 en el que marcamos unos 12 espacios “bonus” en el que si conseguimos conectar pase con un jugador que entra en esos espacios conseguimos 1 punto, si además en la misma jugada hay gol, el gol vale x2. Si en la misma jugada conectamos en varios espacios bonus se van sumando. Hay que ir a ese espacio para crear el pase, no se puede permanecer.
Material:
ConosPetosBalonesPorterías
Objetivos:
DesmarquePaseAtaqueDefensaMarcaje
Matchday:
-3
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Posesión 7c7+2C

Posesión 7c7+2C

Tenemos una posesión de 7x7+2 en el que podemos obligar a X consigna antes de atacar o podemos dejar juego libre. Consigue punto el equipo que antes meta gol en las 4 miniporterías, no tiene por qué ser consecutivo.
Material:
ConosPetosBalonesMiniporteríasDelimitadores
Objetivos:
Toma de decisiónPaseCompetitividad
Matchday:
-3
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