Course: Strength, Endurance and Speed in Football

Antonio Sánchez +2

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Curso magistral

¿Qué vas a aprender?

  • In this instant access online course you will learn everything you need to know about the main physical skills you need to develop in your players to achieve a good performance.
100% Online y audiovisual para que te formes cómo, cuándo y dónde quieras.
Método flexible y digital
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Avanza a tu ritmo y reproduce las clases tantas veces como quieras.
Clases de 25 minutos
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Una vez que te inscribas en el curso podrás disfrutar del contenido para siempre.
Acceso ilimitado
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Al terminar la formación, se emitirá un certificado de realización.
Certificado profesional
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A quién va dirigido este curso

Te ayudará a seguir creciendo sí

You are interested in knowing how the main physical capacities work in elite football.
You want to introduce strength, endurance and speed work into your training sessions.
You want to learn how to improve the performance of your players through the tasks included in these contents.

Contenidos de este curso

High practical content

Learn about the methodology most commonly used by elite clubs for strength training in football.

Get to know the keys to endurance

We show you how the best professionals work to improve the endurance capacity of their players.

100% Practical content

Learn the keys to designing your training sessions and improving your team's speed.

¿Qué aprenderás en este curso online?

Tabla de contenidos del curso

UNIT 1 – Strength work in football

  • Lección 1 - Introduction to strength training
  • Lección 2 - Science applied to strength training.
  • Lección 3 - Strength training resources
  • Lección 4 - Training perspective
  • Lección 5 - Movement perspective
  • Lección 6 - Structured training
  • Lección 7 - Strength training planning
  • Lección 8 - Strength training periodization

UNIT 2 – Sprint training in football

UNIT 3 – Endurance work in Football

UNIT 4 – Strength training periodization

UNIT 5 – Endurance training periodization

UNIT 6 – Speed training periodization

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Antonio Sánchez

Performance coach at Spartak Moscow
Antonio Sánchez is a Spanish physical trainer with more than 11 years of experience as a physical trainer in different teams at professional and semi-professional level. He is currently performance coach at Spartak Moscow.

Antonio Sánchez

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Iván Infantes

Fitness Coach at Club Atlético de Madrid
Iván Infantes is a renowned Spanish fitness coach. He has developed his professional career in many clubs, where Atlético de Madrid stands out, with which he achieved great successes such as the Europa League. In addition, Ivan is a teacher specialising in aspects of physical preparation and methodology in football.

Iván Infantes

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Robert Tejero

Preparador Físico en Club The Strongest
Robert is a professional physical trainer with experience in clubs in Spain and Latin America. Currently, he is part of Club Strongest in the Bolivian professional league. He is an expert in the development of physical capacities to increase the performance of football players.

Robert Tejero

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Preguntas frecuentes

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Hemos creado un método de aprendizaje innovador que combina las clases de 25 minutos con materia específica sobre un determinado tema. Un aprendizaje práctico, actualizado y accionable.

 

Todo el contenido de nuestros cursos se adapta a ti y lo puedes estudiar en tiempo real desde cualquier dispositivo y ubicación geográfica.

Además, el aprendizaje está orientado a que te conviertas en un experto en la materia que elijas, y por ello hemos puesto foco en reforzar contenidos incorporando a los mayores referentes de los mejores clubes del mundo (Real Madrid, Atlético de Madrid, Arsenal F.C…).

Nuestra metodología se basa en formación 100% online  100% vídeo, con clases de 25 minutos aprox, con las que podrás aprender a tu ritmo desde cualquier dispositivo y lugar.

Además, durante el curso recibirás el apoyo y ayuda para la resolución de cualquier incidencia vía whatsapp o mail.

Cada curso tienen entre 4 y 8 horas de material audiovisual en función de la formación y la necesidad que demande el temario para que quede perfectamente abordado.

Sí, puedes contactar con el profesor vía mail, en caso de no recibir contacto solo tienes que decírnoslo y nosotros mismos te pondremos en contacto con él.

Sí, una vez acabado, se entregará un certificado de realización nivel especialista, este certificado tiene una validez académica privad

Si, durante el curso recibirás el apoyo y ayuda para la resolución de cualquier duda o problema vía whatsapp y mail durante 8 horas y 5 días a la semana. 

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