Course Content
Bienvenida al Programa Experto en Fútbol Deportivo Saprissa
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Bienvenida al Programa Experto
Pack de Bienvenida
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Mente Maestra: Quique Setién
16:43 -
Fase Ofensiva: Sistema 1-4-4-2
03:24 -
Sistema 1-4-4-2 en rombo
09:46 -
Mecanismos para progresar
03:23 -
Tipos de desmarque
05:13 -
Sistema 1-3-5-2
08:37 -
Claves del 1-3-5-2
10:00 -
Presión tras pérdida
02:24 -
Presión Bloque Bajo
06:41 -
El doble mediocentro
02:22 -
Tercer hombre
08:55 -
Creación de espacios
04:01 -
Generar líneas de 3
06:36 -
Vigilancias
02:06 -
Las coberturas
05:33 -
La preparación física
00:55 -
Ataque directo
01:49 -
Tipos de ataque
06:31
MÓDULO 1 – Táctica
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¿Qué es el modelo de juego?
15:18 -
¿Cómo elegir un modelo de juego?
16:08 -
¿Cómo crear un modelo de juego?
51:18 -
Modelo de juego condicionado. Experiencia real en selección nacional
24:17 -
Introducción al modelo de juego. Modelo Combinativo
11:39 -
Fase ofensiva en el modelo de juego
22:49 -
Claves en el juego de posición. Superar líneas a través del pase.
07:39 -
Superioridades numéricas
09:50 -
Organización a través del balón
15:46 -
La importancia del pase
10:28 -
Generación de espacios, triangulación y hombre libre
09:41 -
El tercer hombre
05:28 -
Contextualización. Aspectos clave dentro de un microciclo
11:50 -
Microciclo y modelo de juego
55:21 -
Introducción al bloque alto
21:13 -
Patrones salida de balón zona 1
23:31 -
Estructura en intermedias
24:50 -
Estructura a pares
25:29 -
Estructura con extremos
23:02 -
Trabajar los comportamientos de las estructuras
21:43 -
Trabajar comportamientos generales: Distancias entre líneas- Duelos defensivos
24:34 -
Trabajar comportamientos generales: Cuándo vamos- Cuándo abandonamos
21:45 -
Conclusiones
20:42 -
Conceptos macro
09:54 -
Salida de balón
28:25 -
Ataque al bloque medio
14:03 -
Estructura vs estructura
25:51 -
Ataque al último tercio
34:58 -
Presión alta
29:48 -
Bloque medio
28:14 -
Bloque bajo y defensa del área
29:20 -
Test MÓDULO 1
MÓDULO 2 – Mecanismos del Juego
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Posicionamiento: Salida de balón
24:08 -
Conservar y progresar
19:04 -
Presión
25:52 -
Contextos generales
13:20 -
Espacios e inicios de juego
27:08 -
Desarrollo del juego y espacios
15:29 -
Presión y ABP
10:36 -
Claves para atacar: Conceptos
27:22 -
Salidas de balón
23:38 -
Caso de éxito: Juvenil
19:57 -
Ventajas desde la estructura inicial
21:30 -
Análisis de la salida de balón
22:33 -
Idea de juego
21:53 -
Iniciación del juego
20:39 -
Movimientos último tercio
17:27 -
Contextualización
11:57 -
Comprensión de los espacios
10:59 -
Recursos para superar la última línea
10:35 -
Relaciones e interacciones entre jugadores. Análisis práctico
28:18 -
Presentación
07:28 -
Contextualización
19:04 -
Tipo de marcaje defensivo en el fútbol
17:04 -
Conceptos generales 1
13:28 -
Conceptos generales 2
15:01 -
Tácticas individuales y comportamiento de pequeños grupos 1
15:13 -
Tácticas individuales y comportamiento de pequeños grupos 2
15:27 -
Test MÓUDLO 2
MÓDULO 3 – El Microciclo Táctico
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Introducción
08:28 -
Marco de referencia
21:45 -
Ideas esenciales para su desarrollo
17:24 -
Programación, contenidos y diseño de tareas
24:14 -
Tareas iniciales
27:25 -
Segundas tareas o tareas intermedias
21:48 -
Tareas de modelado o amplias
18:53 -
Microciclo anterior
24:42 -
Desarrollo del microciclo en sí
27:43 -
Análisis, evaluación y conclusiones
26:36 -
Test MÓDULO 3
MÓDULO 4 – Preparación física
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Metodología y periodización del trabajo de fuerza
28:54 -
Metodología y periodización del trabajo de resistencia
21:11 -
Metodología y periodización del trabajo de velocidad
13:20 -
Introducción y contextualización
19:39 -
Resistencia.Circuito Aeróbico Físico-Técnico
21:54 -
Resistencia. Posesión en dos espacios: Potencia aeróbica
21:45 -
Resistencia. Ataque + Transición: Resistencia específica
21:22 -
Fuerza. Circuito de fuerza resistencia general
21:55 -
Fuerza explosiva con transferencia a situaciones de juego 4×4
22:13 -
Fuerza. Circuito de fuerza específica
22:53 -
Velocidad. Velocidad de ejecución
17:42 -
Velocidad. Velocidad táctica
21:54 -
Socio-Afectivo.Colaboración-Cooperación
18:52 -
Socio-Afectivo. Actividad lúdica de colaboración-cooperación
22:09 -
Test MÓDULO 4
MÓDULO 5 – El Microciclo Condicional
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Concepto y modelos de Planificación y Periodización
21:29 -
Desde el Periodo Preparatorio al Microciclo Competitivo
24:26 -
Control de la Carga en el microciclo: Control carga Externa
38:26 -
Control de la Carga en el microciclo: Control carga Neuromuscular y carga Interna- Fisiologica
17:43 -
Propuesta de entrenamiento condicional: Entrenamiento de Fuerza- Optimizador
19:34 -
Periodización de la Prevención- Reducción de lesiones
18:58 -
Periodización de las Estrategias de Recovery
18:51 -
Test MÓDULO 5
MÓDULO 6 – Metodología de Entrenamiento y Tareas
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Introducción a la metodología global
20:47 -
Introducción a la metodología global 2
19:28 -
Características de las tareas globales
19:28 -
Características de las tareas globales 2
19:42 -
Tipos de Tareas Globales
16:32 -
Tipos de Tareas Globales 2
21:25 -
Como constreñir tareas
18:03 -
Como constreñir tareas 2
21:52 -
Periodización de las tareas
21:33 -
Clasificación de tareas englobadas dentro del zafiro
24:16 -
Ejemplo de subdinámicas de entrenamiento
22:25 -
Cuantificación de la carga por subdinámicas
16:11 -
Test MÓDULO 6
MÓDULO 7 – Análisis de las Fases del Juego
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Introducción, descripción de las fases del juego
15:27 -
Fase ofensiva
25:46 -
Fase ofensiva caso práctico: Salida de balón
25:30 -
Fase defensiva
21:56 -
Fase defensiva caso práctico: Presión
19:48 -
Transición ataque – defensa
23:37 -
Transición defensa – ataque
26:07 -
ABP
22:32 -
Análisis de las fases del juego mediante el uso de datos
21:14
MÓDULO 8 – Nutrición y Rendimiento Deportivo: Construir un equipo competitivo
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Dimensiones del estado de flow
26:35 -
Variables psicológicas que influyen en el rendimiento
23:40 -
Herramientas facilitadoras para el entrenador
16:59 -
¿Cómo puede ayudar la psicología en la recuperación de lesiones?
29:29 -
La importancia de la prevención
20:04 -
Fases de la recuperación
26:56 -
La importancia de las emociones
27:46 -
Frustración Vs Motivación
31:40 -
Gestión del miedo
20:08 -
El establecimiento de objetivos
24:20 -
La Visualización
18:27 -
Gestión de la vuelta a la competición. Realidad Vs Deseos
27:36 -
Introducción a la nutrición deportiva
27:25 -
Crecimiento, desarrollo y rendimiento
36:05 -
Parámetros de evaluación de composición corporal
24:53 -
Caso real práctico
21:27 -
Requerimientos, balance y disponibilidad energética
23:59 -
Distribución de macronutrientes en función del microciclo de entrenamiento
16:05 -
Distribución de macronutrientes en función de la fase de la competición
25:32 -
Provocación de disminución de tejido adiposo
22:32 -
Provocación de aumento de masa muscular
23:47 -
Test MÓDULO 8
MÓDULO SAPRISSA – Metodología en Divisiones Menores
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Introducción a la Metodología
32:01 -
Distribución y planificación semanal
31:48 -
Sistemas de Juego
28:49 -
Tipología de las tareas
26:48 -
Roles de la sesión
11:41 -
Test Metodología en Divisiones Menores
MÓDULO SAPRISSA – Diseño de Tareas en Etapa Prospectos
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Didáctica del Entrenamiento en Etapa prospectos
24:10 -
Distribución de la sesión de entrenamiento
18:50 -
Distribución de la sesión de entrenamiento: parte 2
22:32 -
Distribución de la sesión de entrenamiento: parte 3
22:53 -
Test Diseño de Tareas en Etapa Prospectos
MÓDULO SAPRISSA – Diseño de tareas en Etapa Élite
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Didáctica del Entrenamiento en Etapa Élite
25:01 -
Distribución de la sesión de entrenamiento: Etapa élites
17:03 -
Distribución de la sesión de entrenamiento: Etapa élites. Parte 2
28:20 -
Conceptos a corregir según tarea
28:11 -
Test Diseño de tareas en Etapa Élite
MÓDULO SAPRISSA – Preparación Física en etapa Élites
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Introducción a la Preparación Física etapa Élites
22:05 -
Desarrollo del microciclo en etapa Élites
30:26 -
Test Preparación Física en Etapa Élites
MÓDULO SAPRISSA – Planificación del Modelo de Juego
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Organización y plan de trabajo
22:28 -
Propuestas prácticas y organización del Staff
33:21 -
Test Planificación del Modelo de Juego
MÓDULO SAPRISSA – Departamento de Psicología en Saprissa
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Departamento de Psicología. Parte 1
11:21 -
Departamento de Psicología. Parte 2
18:01
MÓDULO SAPRISSA – Fútbol Femenino en Deportivo Saprissa
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Fútbol Femenino en Deportivo Saprissa I
14:52 -
Fútbol Femenino en Deportivo Saprissa II
38:57
MÓDULO SAPRISSA – Preparación de porteros
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Historia porteros Saprissa
20:21 -
Metodología de trabajo en primer equipo y Divisiones menores
18:59 -
Ejemplos prácticos
18:59
MÓDULO SAPRISSA – Gestión y Scouting en Divisiones Menores y Futbol Profesional
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Captación de Talento Fútbol Profesional
25:52 -
Estructura Divisiones Menores Saprissa
21:36 -
Funciones de la Secretaría Técnica DDMM Saprissa
12:42
Trabajos del alumno
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Caso Práctico 1 – Análisis de partido
01:40:20 -
Caso Práctico 2 – Análisis de partido
01:37:38 -
Caso Práctico 3 – Sesión de Entrenamiento
TEST FINAL
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Test FINAL
CLASE EN DIRECTO
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Grabación de la clase en directo
01:21:51
